Love Cafe

さぁ、今日の仕事が終わり次第、私にとって短い夏休みが始まります！！

ワクワク！！

私は、自分にめっちゃ甘いくせに（笑）、どこかで、楽しんではいけない

つらい想いこそ、大事だ〜って、ネガティブなバイブレーションを好んで

いました。。

だから、よく本に自分がワクワクすることをしましょう！！と書いてあっても

『自分がワクワクすること？？？？？』


わ、わからない〜〜〜〜！！（笑）

って感じだったんです。。。

最近自分を愛することがすこしづつわかってきているものの

ワクワク感をすっかり忘れてしまっています。。。



だから、この休みは、自分のために使います。。。

こんな時間も実は、当たり前のことではなくて、本当にありがたいことです。。。

つらい時は、そんなことすら考えられなかったしね。。。

皆さんもいろんな想いを抱えているでしょうね。。。

私もすこしづつですが、自分と向き合っています。。。


一緒に、乗り越えていきましょう。。。

そして、今回の人生生き抜いていきましょう。。。ねッ！！

最近、自分の感情の波に押しつぶされそうになっていました。。。

頭では、わかっていても、私の心の部分が納得していなくて、

自分の感情を押し殺して生きてきた分、手ごわい！！（笑）

そして、ただ、ひたすら、その感情と向き合い、その場面を思い出し、

一つ一つ、その時、私は本当はどうしたかったのか、、、

どう、想っていたのか、感じていたのか丁寧に向き合いました。。。



その感情に向き合うのに、長い時間が必要でした。。。

だって、向き合う勇気がなかった。。。

怖かった。。。自分が壊れてしまいそうで、、、

やっと今なら、できそう。。。




そしたら、不思議なことが。。。。


夜中、自分と向き合って瞑想をしていました。。。

もう、涙があとから、後からながれ、一人で号泣してました。。。

私をまもってくださっている存在のかたに感謝の気持ちでいっぱいになり、

涙がとまらなくなっていたんです。。。



すると、突然、ＴＶが付いて、、、、

歌がながれ始めました。。。。

歌詞の内容は、、、、


『あなたをみんなが応援している。自分を信じて進んでいこう！！』





ちょっとびっくりしたんですが、、、

私を守ってくださっている存在の方からのメッセージだと受け取りました。。。



私たちは、愛される存在です。。。

感謝です。。。

こちら、福岡は、シトシト雨が降り、梅雨空です。。。

気分も下がりぎみになりそうですが、

やはり、今日も神様からいただいた大切な一日。。。

大切にすごしています。。。

今朝、息子たちを送り出し、やっと一人の時間。。。

瞑想したり、ボーーっとしたり。。。

私の大好きな時間。。。


今日は、自己ヒーリングをしてました。。。



私は、本当にガマンすることがよいことだとずっと想っていたので、、、

とっても、心にいろんなネガティブブロックがあります。。。

ヒーリングしたり、瞑想してると、

びっくりするぐらい、次々に出てきます。。。


そして、自分でつっこみます！！

「どんだけやねん！！」（笑）



いつからでしょうね。。。

自分らしくいられなくなったのは、、、、

ガマンしなさい、、泣いたらだめ、、、小さいとき、両親からそうやって

言われて育ちました。。。

でも、こういう風に言われて育った人は、多いんじゃないかな。。。


学校で、集団生活が始まると、ますます、ガマンしないといけないこと、、、

自分らしくいることができなくなっていきます。。。

だって、みんな一緒じゃなきゃ、いじめられるから、、、


少しでも目立つと、陰でいろいろ言われたり。。。。




私たちは、一人一人、ありのままで愛される存在です。。。

瞑想してたら、そう、聞こえてきました。。。

もともと、私たちは、ひかりで、愛そのもの。。。


もう、ガマンはやめよう。。。

心の声を無視しないで、自分を愛していこう。。。

そう、想いました。。。

なかなか自己否定のブロックがしぶとく、いったりきたりしている私ですが、、、

こんな私と同じような心のブロックを持っているあなた。。。

どうか、自分を大切に、、、

心が疲れてるって、悲鳴をあげてない？？

そしたら、今日は、自分の好きなことをしたり、ご褒美をあげてください。。

あなたは、愛される存在なんですよ。。。